HjemPersonlig trenerKostholdBehandlingUtdanningPriserKontaktBestill konsultasjonlukk meny

Josefine Adele Liverød

Aktiv Treningssenter

Josefine er utdannet personlig trener og videreutdanner seg med en BSC i idrettsvitenskap på UiS. Hun er ansatt av universitetet hun selv tok PT studiet på, som hjelpelærer i fysiologi og jobber som forskningsassistent på et idrettsmedisinsk laboratorie med testing av maksimalt oksygenopptak, balanse, kraftutvikling, spenst og hurtighet. Tidligere har hun jobbet med opptrening etter inaktivitet og skader gjennom et hverdags rehabiliterings prosjektet i Tønsberg kommune

Jose fine har spesiell kompetanse innenfor skadeforebyggende og prestasjonsøkende trening i slynger og er sertifisert gjennom Redcord Active. Hun er også sertifisert som funksjonell trener gjennom ELEIKO.

Hun har en lidenskap for å hjelpe mennesker å endre livene deres i riktig retning, om det er å starte et mer aktivt og sunnere liv, øke prestasjon eller oppnå andre resultater. Hun er opptatt av å legge opp treningen med en balanse mellom de mest effektive treningsmetodene og det som gir treningsglede og mestring.

Ønsker du hjelp til å få til en aktiv hverdag med både meningsfull og morsom trening, samtidig som du når målene dine kan Josefine være PT-en for deg.

Treningsfilosofi

«Målet mitt er å hjelpe deg å nå ditt!»

Utdanning og kurs

- Personlig trener EQF level 4

- Personal Trainer - 30stp (University of Udayana)

- EHFA Sertifisering (European Health and Fitness Association)

- Bachelor i Idrett ( - UIS)

- Redcord Active introduction

- Redcord Active Advanced

- ELEIKO Functional Trainer

Ta kontakt for å komme i gang

josefine@stavangerpt.no
98 48 31 87