HjemPersonlig trenerKostholdBehandlingUtdanningKontaktBestill konsultasjonlukk meny

Fredrik Thorgersen

In Shape

Fredrik er har fokus på at du skal få mest mulig kunnskap innenfor trening i løpet av tiden dere jobber sammen. Slik at du får de redskapene og kunnskapen du trenger for å ta vare på din egen helse. Treningen med Fredrik vil alltid være effektiv og sikker. Han har lang erfaring selv med styrketrening og vil alltid tilpasse treningen individuelt for deg som enkeltperson, slik at dine ønsker blir oppfylt. Dette kan være alt fra økt styrke, kondisjon, utholdenhet, muskelmasse eller mer overskudd i hverdagen. Trening skal være kjekt, motiverende og utfordrende. Det skal ikke føles som arbeid, men skal føles som en naturlig del av din livsstil.

Fredrik har erfaringer fra Amerikansk fotball, fotball, kampsport, slalom og volleyball. Har også fått en gjennomgang av trening fra de fleste idretter gjennom utdanningen.

Utdanning og kurs

- Bachelor i Idrett og kroppsøving (HVL)

Ta kontakt for å komme i gang