HjemPersonlig trenerKostholdBehandlingUtdanningPriserKontaktBestill konsultasjonlukk meny

Andreas Økland

Aktiv Treningssenter

Andreas jobber deltid på Aktiv treningssenter som Personlig trener. Har var ferdig utdannet PT våren 2014 og har jobbet med dette siden.
Han er aktiv innen triatlon og har deltatt i 5 x 70.3 Ironman konkurranser, gjentatte lokale sprint og olympiske distanser. Sommer 2020 blir første full Ironman konkurranse. Mål om å komme til amatør VM i 70.3 distansen 2020.

Hans visjon som Personlig Trener er å bygge kundens selvtillit, kapasitet og kompetanse til å utvikle seg som mosjonist eller idrettsutøver. Andreas sitt hovedfokus ligger på å tilegne kunden solid grunnform og basisferdigheter, samt videreutvikle god teknikk og utførelse i praktiserende øvelser. Han har som mål å motivere kunden til å like hva vi gjør, og at dere når målene sammen. 

Godt treningsgrunnlag, solid teknisk utførelse av løft samt mestringsfølelse setter han høyt, og vil alltid gjøre mitt aller beste for å sørge for en god kundeopplevelse. 

Fokus styrketrening: Generell styrketrening, maks-styrkeøkning, muskelvekst.
Fokus utholdenhet: 5-10-21-42 km løping, sykling (økt FTP, økt utholdenhet, treningsprogrammer, diverse), svømming.

Utdanning og kurs

Ta kontakt for å komme i gang

andreaschr.okland@gmail.com
484-08-380